In seiner flächenmäßigen Ausdehnung ist Spanien um einiges größer als Deutschland. Gleichzeit ist es aber wesentlich dünner besiedelt. So konnten sich viele voneinander unberührte Regionen mit ihren typischen Eigenarten herausbilden. Stärker noch als in Deutschland unterscheiden sich die verschiedenen Landstriche in Spanien voneinander. Besonders trifft dies auch auf die Küche zu. Diese ist auch wegen …
Kategorienarchiv: Ernährung
Essen, gesunde Ernährung
Sep 29
Kinder müssen diese Aminosäure über die Nahrung aufnehmen
Während viele Aminosäuren bei Erwachsenen im Körper selbst gebildet werden, müssen Heranwachsende und kleine Kinder diese Stoffe stets über die Nahrung aufnehmen. Vor allem L-Arginin ist vielerlei Hinsicht eine wichtige Aminosäure, die man vor allem in Lebensmittel, wie Nüsse, Fleisch, Fisch und Getreide finden kann. Durchaus sind aber Kinder nicht gerade erpicht darauf Garnelen mit …
Sep 16
Arginin für den Muskelaufbau
Proteine kennt fast jeder Mensch, vor allem aber Sportler, die sie als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Was aber die wenigsten Menschen wissen ist, dass sich Proteine aus einer Verkettung von Aminosäuren zusammensetzen. Zu den für Sportler wichtigen Aminosäuren gehört Arginin, das in einer größeren Menge benötigt wird, als der Organismus herzustellen imstande ist. Es wird …
Jun 27
Gute Tricks um schlank zu werden
Viele Menschen wollen abnehmen und meistens ist die Schlussfolgerung welche daraus gezogen wird Simpel: Ich muss eine Diät machen – doch dieser gedanke ist falsch!